In der Interavall-Hypooxie/Hyperoxie-Therapie IHHT® werden Sie bildlich gesprochen „auf den Berg geschickt“. Wir simulieren mit einem Gerät ein Höhentraining, wie es beispielsweise Bergsteiger im Himalaya absolvieren.
Über eine Atemmaske atmen Sie in Minutenintervallen abwechslungsweise sauerstoffarme (entspricht dem Aufenthalt auf dem Berg) und sehr sauerstoffreiche (entspricht mehr Sauerstoff als auf „normaler“ Meereshöhe) Luft ein.
Der Wechsel zwischen „zu wenig“ und „zu viel“ Sauerstoff stößt in den Körperzellen biochemische Reaktionen an, fördert die Zellatmung und den Zellstoffwechsel. Auch die Erneuerung und Regeneration der Mitochondrien, der „Energiekraftwerke“ in unseren Zellen, wird positiv beeinflusst. Die IHHT® wird u. a. auch im Leistungssport eingesetzt. Außerdem zeigt die IHHT® in der Erfahrung eine stabilisierende und kräftigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem.
Eine Übersicht der Einsatzbereiche der Interavall-Hypooxie/Hyperoxie-Therapie (IHHT):
- Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Lungenleistung
- Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- Verstärkung der Energieproduktion in den Zellen (vermehrte ATP-Bildung)
- Aktivierung des Fettstoffwechsels, Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
- Regulierung des vegetativen Nervensystems und des Hormonsystems
- Erschöpfung, Müdigkeit, Burn-out, CFS/ME, alle Formen des zellulären Energiemangels
- körperliche und mentale Belastung, Stress
- Umwelt- und Zivilisationserkrankungen, z. B. Diabetes Typ 2, Adipositas, Asthma, Allergien
- altersbedingte Beschwerden
- Durchblutungsstörungen, z. B. arterielle Verschlusskrankheit in den Beinen, koronare Herzkrankheit; hoher Blutdruck
- Infektanfälligkeit, chronische Infektionskrankheiten, Autoimmunerkrankungen
- Begleitung bei allen chronischen Erkrankungen